Press "Enter" to skip to content

Obesitas dan Kehamilan

Jika Anda kelebihan berat badan saat hamil, dokter kemungkinan akan menyarankan Anda menambah berat badan lebih sedikit daripada wanita yang berat badannya rata-rata atau normal. Sebaiknya Anda tidak melakukan diet selama kehamilan karena sangat penting bagi Anda untuk memberi tubuh dan bayi Anda kandungan nutrisi yang cukup. Namun apa yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan kenaikan berat badan adalah memastikan bahwa Anda mengonsumsi makanan pilihan yang sehat selama kehamilan.

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghindari kenaikan berat badan terlalu banyak adalah memastikan bahwa Anda memiliki pilihan camilan sehat yang sehat ketika pada saat-saat kelaparan menyerang. Pikirkan tentang hal-hal seperti yogurt, kismis, kacang-kacangan, buah-buahan dan pilihan sehat lainnya yang tidak hanya nyaman tetapi juga rasanya enak.

Ada kondisi kesehatan yang kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko selama kehamilan. Di antara ini termasuk:

– Preeklampsia

– Lahir prematur

– Diabetes Kehamilan

– Bagian Caesar

Melahirkan Anak dengan Masalah Obesitas

Sayangnya wanita yang sudah kelebihan berat badan sebelum kehamilan lebih cenderung untuk mendapatkan jumlah berat badan yang berlebihan selama kehamilan. Beberapa penelitian telah menyarankan bahwa lebih dari 80 persen wanita yang kelebihan berat badan dan obesitas akan mendapatkan terlalu banyak berat badan, yang didefinisikan sebagai berat melebihi 40 pound atau lebih, selama kehamilan mereka.

Wanita yang mengalami obesitas dan melahirkan juga lebih berisiko mengalami kematian ibu saat melahirkan dan melahirkan. Angka sesar sering lebih tinggi karena persalinan gagal berkembang secara tepat waktu.

Tahukah Anda bahwa kenaikan berat badan lebih dari jumlah yang disarankan selama kehamilan juga membuat Anda berisiko kelebihan berat badan beberapa tahun setelah kehamilan?

Bayi yang lahir dari ibu yang kegemukan mungkin juga mengalami sejumlah masalah kesehatan. Mereka yang paling sering dikutip oleh penelitian termasuk peningkatan risiko cacat jantung bawaan dan risiko lebih besar cacat tabung saraf.

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dan kesehatan anak Anda yang belum lahir adalah menjaga berat badan yang sehat sebelum hamil. Jika Anda kelebihan berat badan, bekerjalah dengan penyedia layanan kesehatan atau ahli gizi untuk menghasilkan rejimen diet yang sehat yang akan memastikan bahwa Anda menambah jumlah berat badan yang tepat untuk mempertahankan kehamilan yang sehat. Mengadopsi kebiasaan sehat selama kehamilan sering kali menghasilkan efek ‘carry over’, artinya Anda lebih cenderung makan sehat setelah melahirkan maupun sebelumnya.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *